Come ritrovare il focus
La mattina sorge con il chiarore delicato che filtra attraverso le tende socchiuse, mentre il suono gentile della sveglia interrompe il...
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15 genTempo di lettura: 4 min
Digital Mindfulness: 10 consigli per aumentare il tuo benessere
Viviamo in un'epoca in cui la tecnologia è onnipresente, plasmando il nostro quotidiano in modi mai visti prima. In questo scenario, il...
4 dic 2023Tempo di lettura: 4 min
Dipendenza da cellulare: ne soffri?
Cosa fare con la dipendenza da cellulare? Vediamo cos'è la nomofobia e come affrontarla.
4 dic 2021Tempo di lettura: 4 min
Sei connesso o disconnesso? Il dilemma del lavoro contemporaneo.
Per rispondere a questa domanda iniziamo dal futuro, l'avvocato Bruno Arbanassi si è immaginato una conversazione nel 2070 in cui il...
10 nov 2021Tempo di lettura: 2 min
Organizzare il proprio computer per lavorare meglio
Quando faccio formazioni e coaching per professionisti e aziende il tema della gestione del proprio computer emerge sempre. Certo,...
16 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
Digital detox: perché partecipare?
Nelle ultime settimane ho accompagnato due gruppi di persone a fare un weekend senza cellulare. Insieme a Stefania Clementi, insegnante...
25 mag 2021Tempo di lettura: 2 min
Come pensare l'educazione digitale da genitore?
Essere genitore oggi ha delle complessità ulteriori rispetto a qualche decennio fa. Sicuramente ogni periodo storico ha le sue difficoltà...
16 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Tre cose da fare per migliorare l'uso dell'email nelle aziende
Per studiare gli effetti dell'email, un team guidato da ricercatori dell'Università della California ha collegato quaranta impiegati a...
9 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
Come essere empatici nelle video-chiamate?
Come possiamo mantenere quella connessione emotiva che prima vivevamo in ufficio? Alcune tips da chi si occupa di tecnologia e architettura.
28 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
Fare una riunione online, quanto è produttivo?
Con la pandemia le riunioni nei luoghi di lavoro sono aumentate o diminuite? Un recente e assai ampio studio svolto dai ricercatori...
29 lug 2020Tempo di lettura: 2 min
Che effetto ha rispondere alle mail mentre siamo in vacanza?
Siamo sempre connessi, anche in vacanza. E di conseguenza tra una notifica social e un messaggio WhatsApp sotto l'ombrellone in un attimo...
24 mar 2020Tempo di lettura: 2 min
Distratti o attenti? Come migliorare
La distrazione crea una serie di effetti a livello cerebrale che vanno oltre il presente. L'attenzione si può sviluppare, vediamo come.
12 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
Allenare la forza di volontà
La forza di volontà è una capacità finita, che può essere allenata come un muscolo ma dobbiamo ricordarci che non dura per sempre.
18 dic 2019Tempo di lettura: 3 min
Regali di Natale per il benessere digitale
Alcuni consigli per dei regali di Natale all'insegna del benessere digitale. 1: sveglia analogica. 2: charging station. 3: conversazioni.
27 set 2019Tempo di lettura: 5 min
Educare i bambini con il gaming
Usare il gaming online come un'occasione di crescita e di educazione. Questa è la mission di EduGamers 4 Kids 4.0, progetto di Mauro e...
19 nov 2018Tempo di lettura: 2 min
Cellulare ai bambini
L’educazione digitale ormai è argomento da trattare con i bambini alla scuola elementare, se non a quella dell’infanzia. A 9/10 anni si...
5 set 2018Tempo di lettura: 3 min
I robot ci ruberanno il lavoro?
Ultimamente mi trovo spesso a confrontarmi con persone spaventate dall'avvento della tecnologia nei più svariati settori lavorativi. Si...
8 ago 2018Tempo di lettura: 3 min
Montagna terapia per adolescenti: escursioni senza cellulare
"Se non c'è il wifi non vengo in vacanza!" dice Paola, ragazzina di 12 anni, alla madre. Ho assistito a questa conversazione qualche...
7 giu 2018Tempo di lettura: 3 min
Apple propone Screen Time per la dipendenza da smartphone
AAA Genitori la Apple sta pensando anche a voi! Nella conferenza annuale per sviluppatori tenutasi il 4 giugno 2018 a San José, Tim Cook...
31 mag 2018Tempo di lettura: 4 min
3 meccanismi che ci legano al nostro cellulare
Ti è mai capitato, in compagnia con amici, di vedere qualcuno perennemente incollato allo schermo del proprio smartphone e pensare...
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