In che modo le nostre abitudini digitali impattano sul benessere al lavoro? Leggi l'articolo per scoprire anche qualche buona pratica.

L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando il mondo del lavoro, e per chi lavora nel digitale e nella creatività il cambiamento è...

Viviamo in un’epoca in cui dire “sì” sembra essere la norma . Accettiamo impegni, rispondiamo a richieste, ci adattiamo alle esigenze...

La settimana scorsa c'è stato il Black Friday e oggi ti voglio portare il mio punto di vista su questa vicenda, legato ovviamente alle...

Anche tu senti di essere incollato al telefono un po' troppo spesso? Tranquillo, non sei solo. Tutti noi siamo sempre più coinvolti dal...

La mattina sorge con il chiarore delicato che filtra attraverso le tende socchiuse, mentre il suono gentile della sveglia interrompe il...

Viviamo in un'epoca in cui la tecnologia è onnipresente, plasmando il nostro quotidiano in modi mai visti prima. In questo scenario, il...

Cosa fare con la dipendenza da cellulare? Vediamo cos'è la nomofobia e come affrontarla.

Per rispondere a questa domanda iniziamo dal futuro, l'avvocato Bruno Arbanassi si è immaginato una conversazione nel 2070 in cui il...

Quando faccio formazioni e coaching per professionisti e aziende il tema della gestione del proprio computer emerge sempre. Certo,...

Nelle ultime settimane ho accompagnato due gruppi di persone a fare un weekend senza cellulare. Insieme a Stefania Clementi, insegnante...

Essere genitore oggi ha delle complessità ulteriori rispetto a qualche decennio fa. Sicuramente ogni periodo storico ha le sue difficoltà...

Per studiare gli effetti dell'email, un team guidato da ricercatori dell'Università della California ha collegato quaranta impiegati a...

Come possiamo mantenere quella connessione emotiva che prima vivevamo in ufficio? Alcune tips da chi si occupa di tecnologia e architettura.

Con la pandemia le riunioni nei luoghi di lavoro sono aumentate o diminuite? Un recente e assai ampio studio svolto dai ricercatori...

Siamo sempre connessi, anche in vacanza. E di conseguenza tra una notifica social e un messaggio WhatsApp sotto l'ombrellone in un attimo...

La distrazione crea una serie di effetti a livello cerebrale che vanno oltre il presente. L'attenzione si può sviluppare, vediamo come.

La forza di volontà è una capacità finita, che può essere allenata come un muscolo ma dobbiamo ricordarci che non dura per sempre.

Alcuni consigli per dei regali di Natale all'insegna del benessere digitale. 1: sveglia analogica. 2: charging station. 3: conversazioni.

Usare il gaming online come un'occasione di crescita e di educazione. Questa è la mission di EduGamers 4 Kids 4.0, progetto di Mauro e...